Kiitos liittymisestäsi Tietoisuus & Taiteen sähköpostilistalle!
Timantti-kirje ilmestyy sähköpostiisi loppukuusta. Saat ensimmäisten joukossa ajankohtaista tietoa Tietoisuus & Taide -yhteisöstä, tiivistyksen viimeisimmistä kirjoituksista sivustolla ja aavistuksia tulevista, sekä ajatuksia ja oivalluksia tietoisesta kasvusta ja luovuudesta. Mukaan saattaa toisinaan päätyä myös kirjavinkkejä ja luovia harjoitteita.
Tämän luovan harjoitteen saat liittymislahjaksi:
Luova hyvinvointipolku
Luova hyvinvointipolku on läsnäoloharjoitus, jossa kuljet oman kehon tuntemisen kautta kirjojen, taideteosten ja musiikin läpi takaisin itsesi luokse. Polku rakentuu sanoista, ja luot sen aikana itsellesi lauseen, joka voi toimia myöhemmin ankkurina takaisin läsnäoloon omassa kehossasi.
Voit kulkea polkua omaan tahtiisi, vaikkapa askeleen päivässä. Loppuun ei tarvitse päästä yhden päivän aikana, vaan kannustan sinua haahuilemaan hieman pitempään harjoituksen eri vaiheiden äärellä. Luovuus herää kiireettömyydessä.
Anna luovuuden nousta kehostasi, kun kuuntelet sitä tietoisesti.
Pääset lataamaan harjoituksen itsellesi alta:
Tule myös seuraamaan Tietoisuus & Taide -median sometilejä! Niiden kautta pysyt ajan tasalla uusimmista kirjoituksista. Otan ilolla vastaan ehdotuksia kirjoitusten aiheiksi, palautetta, kysymyksiä ja kommentteja. Voit aina olla yhteydessä joko somen tai sähköpostin kautta!
